最近サボりがちになってしまった
目まぐるし色々な事があり、あっという間にすぎてしまったぁ〜
しかも最近体重が減らなくなってきてしまい困った
体重測って痩せてると満足してしまい食べてしまってたのが原因
インストラクターさんに話した所、
それなら
3日間あえて体重計に乗らないようにしましょう
となり、、
今日3日間ぶり測ります
最近呑みが続いたから増えてそうな気がする
今ジムの岩盤浴なうなので、後で測る
最近ショックなことが起こりすぎて、来月ぶっ飛んだことする予定ww
あと体重は最近落ちにくくなってるけど、
体脂肪減り続け、、
30％から遂に20％に.+.(♥´ω`♥)ﾟ+
体重も落ちながらになるよう頑張る