気がついたら
11月を迎えていました
10月は色々と
やることリストが
多くあり
それを出来るだけ
短時間でやるために
「集中」という
ひとこと記事を
書いたばかりなのでしたが
集中しようとすればするほどなぜか
雑念が沸き上がって止まらない
他にやらなければならないことが
ある時ほど
掃除に熱が入ることがあるのと
なんだか似ているような・・・
（いわゆる「逃避行動」）
座禅を組んだことはないけれど
もしも座禅を組んだら確実に
肩をピシッと叩かれるであろう状態？
雑念が気になって仕方ない
そんな時はもう
その雑念に
「集中」するしかないんだろうな、、、と
一旦満足するまで
雑念に集中してから
本来集中するべきことに
集中、することにしたのでした。。。
【オマケ】
雑念について調べていたら
こんなコラムを見つけました
雑念を払って集中することのヒントが
いくつか書かれています
貼っていいかどうかわかりませんが
ご参考まで
