どこかへ出かける
テレビを見る
映画を見る
美味しいものを食べる


「外側」から得る楽しみ


風を心地よく感じる
食べ物を美味しいと感じる
手の温かさ
胸の鼓動


「内側」にある愉しみ


自分の外側から得られる
楽しみがあり
自分の内側に
愉しみもあると


楽しみも
愉しみも

何倍にも
なる