コレね。
実際に、そうやって、
「自分に厳しく」
してると。
ストレスが
溜まりに溜まるんじゃないかな～
と。
思うのです。
私も一時期。
すっごく、シンドカッタんですが。
こんなんじゃ、ダメだ。
やらなきゃ！
頑張らなきゃ！と、
必死で乗り切ろうと
していた時期が
ありました。
が。
結果。
ストレスが、ストレスを呼び。
人に対しても。
まるで、瞬間湯沸かし器かのように
感情で、モノを言うようになり。
自分を守ってくださった人に対しても
その人に対してのご恩を
仇で返してしまうような、
言葉が悪いですが
「人を売る」、ようなことを言ったり。
今思えば、あらゆる方に対して
お恥ずかしいまでにヒドイ対応を、
していたのです。
最後の方は、対応すら
出来ていなかったんじゃないかな。。。
そして。
お見事なまでにダウンして。
沢山の人に
ご迷惑をかけたことが
ありました。
人に優しく、どころか。
まずは、自分自身のことを
ちゃんと観て、
加減、というものを
知りなさいよ。
労りなさいよ。
という
状況になったことが
ありました。
これでわかったことは。
まずは。
自分に、優しく。
自分自身を、大切に。
自分を、満たすこと。
それこそが、
一番。
人にも。自分にも。
優しく、大切にいられる
方法なんだろうな、と
思います。
ところで。
自分には、甘く、
他人には、キビシイ人は
割と沢山
いるような気がするんだけど～～（！）
