mikaのゆるゆるフン闘記

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20Feb
- 「続ける」ということ
  継続、継続、とよく言うけれども「続けていられる」ということはそこに「無理」がないということだよな何事も無理矢理には続けられないよなぁとそんなことを最近どうにかしたいなぁと思う身体や運動健康のことを思いながら思っているのでした
19Feb
- 【番外編】アラフィフの悩み
  シンドイからといって動かないでいると身体はますます動かなくなるけれどもだからといって調子に乗って動きすぎるとあちこちにガタがくる。。。一体どうしろというのじゃ、、、という今日この頃、なのです。。。
18Feb
- 【番外編】間違いは続くよどこまでも。。。
  ミラノ・コルティナ五輪のテレビ放送を母娘楽しんでおります母が手拍子しながら大会のテーマソングを聴いていてコチラ↓- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be母：この「いつまでも、いつまでも」っていう歌エエ歌やなぁ～という？？？・・・母よ、その曲は「いつまでも、いつまでも」ではなく「どうしても、どうしても」なのだが、、、と思い娘（私）：「どうしても、どうしても」、やろ？と言うと母：そうか「どこまでも、どこまでも」かという・・・・・・正解を聞いてなお違うこと言う、、、という訳で再び娘（私）：「どこまでも」とちゃうで「どうしても」やでーと伝えてみると母：なんや知らん間に「作詞」したみたいななぁハハハ・・・（母ハハ・・・）とのたまふ。。。・・・・・・オリンピックのテーマソングを聴きながら大いに脱力する娘（私）、なのでした。。。
17Feb
- りくりゅうペア金メダル！
  ミラノ・コルティナオリンピックフィギュアスケートペアのフリースケーティングが今朝早くにありました前日のショートプログラムで5位の三浦璃来・木原龍一組通称「りくりゅう」ペアりくりゅうペアは第3組第4番目の演技この順番だったから個人的に丁度出勤準備の時間でりくりゅうペアのフリースケーティングをライブで観ることが出来ました結果はペアを組んで7年世界最高得点での大逆転！日本フィギュアスケートのペアで初メダル（！）しかも金メダル（！）となりました記事はコチラ↓【結果】フィギュアの「りくりゅう」大逆転の金「諦めないで良かった」、ペアフリー世界歴代最高で日本勢初【読売新聞】　ミラノ・コルティナオリンピックは１６日（日本時間１７日）、フィギュアスケートペアのフリーが行われた。ショートプログラム（ＳＰ）５位の三浦璃来、木原龍一組（木下グループ）は、フリーで世界歴代最高得点を更新www.yomiuri.co.jp※記事内の写真です今日のフリーの演技を偶然、というか必然、というのか中継で拝見することが出来なんとも言えないすがすがしい嬉しい嬉しい幸せな気持ちになりました今日の演技に集中しきったお二人の姿はこれまで積み重ねてきた不断の努力周囲のサポート全てを投入し尽くしたものに思えてショートプログラムで大きなミスがあった翌日にもかかわらずそれでも懸命にこれまでの全てをここで出し尽くそうとするお二人の姿を見てとてもとても心を動かされ朝から大きな大きな感動を頂いたのです【オマケ】「不断の努力」という言葉これをしばらく私は「普段の努力」だと思っていたのですがあながち「普段の努力」でも間違ってはいないのかも知れないよなぁ～とこのところは思っているのです
16Feb
- 時間の流し方
  ある日の仕事終わり終了間際に業務が立て込み少し終わりが遅くなり「今日は病院に行くから先出ますねー」というお仲間を見送って間もなく私も業務を終えて帰路電車に乗り込み座席を無事確保してふぅーーー。。。と座り込んでしばらく経って・・・あーーー！そうだったーーー私も今日母の病院があるんだったーーー！・・・とすっかり忘れていたことを思い出す。。。そんな日に限っていつもより遅い帰路。。。仕方ない・・・と思った瞬間になぜか覚醒した私母に電話し「遅くなるから帰ったらすぐ病院行くから診察券とマイナンバーカード（←保険証代わり）お薬手帳も用意しといてーーー！」と依頼して自宅に帰るまでの時間と病院までの時間を逆算しだったらここだけは寄れそうだなと寄りたかった場所までも経由していつもより相当に濃縮した時間を過ごし病院にも受付終了ギリギリ滑り込みセーフ！すごい！やれば出来るやん！と我ながらタイムワープでもしたのかと思うぐらいホントに病院に寄ったの？と思う程途中「病院に寄った」以外は普段通りの充実した（←という表現でいいのか？）時間を過ごしこれ途中で「病院がある」ってわかったからこんな動きが出来たんよな？こんな動きが普段から出来てたら随分と日々の時間の過ごし方が違ってくるであろうよ、、、目的があるかないかで全く時間の流れ方が違うことを再認識するのでした。。。
15Feb
- ゆとりがあるから次へ進める
  今ガッチガチにフルタイムの仕事をしていて思うことは少しでも「ゆとり」が出来て初めて次へ進めるのだなということアップアップしているうちは進めているようで進んでいない「ゆとり」を作ってホッとしてやっとさぁ次は何しようかとなれますだからまずはどんなに少しでも「ゆとり」を持とうそう思うのです
14Feb
- 日常のフシギ
  益田ミリさんのエッセイをほっこり楽しく共感しながら読ませて頂いておりますコチラ↓47都道府県女ひとりで行ってみよう（幻冬舎文庫） [ 益田　ミリ ]楽天市場柔らかい文章の中に書かれていることに時々ハッとします「本当に近所にいるのに会わないまま終える人もいるのかも知れない」言われてみれば確かに近くに住んでいても顔を合わせることがないまま終わることだってあるのかも知れない「清書はしない手紙を書き直すことは生放送が録画になってしまうようだから」「生放送が録画になってしまう」↑この表現が好きです確かに書き直してしまうと最初の熱量というのか勢いというのかがなくなってしまう気がしますだからなのか私は例え清書をしたとしても一番最初に書いたグチャグチャのメモも残しますなぜでしょうね日常もまだまだフシギなことだらけです
13Feb
- 【完全番外編】雪降り
  「雪降り」と書かれていた文字がどうしても「霜降り」に読めてしまいいかに自分が食べ物のことや美味しいお肉のことばかり考えているのか実感するのです。。。
12Feb
- 【完全番外編】アラフィフの痛み～肩～
  ある日何かのタイミングで両腕をバンザイするように上にあげようと思ったが。。。・・・腕が上がらない正確にはものすごーく腕が重く感じてバンザイするだけなのに筋トレをしているみたいに感じる。。。・・・・・・これはよく耳にする五十肩、というものなのか？と体感するのでした。。。
11Feb
- 【完全番外編】アラフィフの痛み～腰～
  母と自宅で腰かけている時ただ座っていただけなのに突然グングングン（！）と腰（の骨？）が3段ぐらい滑り落ちるような感覚があり直後腰のまわりがギュンギュンするような痛みに見舞われる。。。なんじゃこりゃ。。。その後しばらくは痛かったものの次の日には痛みもなくただただあれは何だったんだろうか。。。とアラフィフの摩訶不思議な身体に翻弄されているのです。。。
10Feb
- 無意識。。。
  先日電車に乗ろうとしていると改札付近で「ないっ！」「ないっ！」とおそらくは定期券を探しているであろうと思われる方を見かけました（違うかもですけど）その方が次に発した言葉は「なんで？」家の鍵をかけるのも電車の定期券を改札付近で取り出すこともほぼ無意識に近い状態でやっている考えなくても手が動いているとでもいうのかだからこそカバンの中にあると、思っていた鍵や定期券を取り出そうとしてそこに「ないっ！」となるとその衝撃はものすごいものがあり「なんでーーー？？？」と言いたくなるのは私ももれなくそんな経験があるからであり普段から無意識にやっていることほど思ったところにあるはずのものがなかった時のリカバリーは大変なものになるのでこのところは「鍵、閉めた！」「ここに入れた！」と「意識」するようにしているのです。。。
09Feb
- 【ひとこと更新】水とお湯
  水は火にかけているとクツクツと音が変化して沸騰してお湯になる形は液体から気体に変わるけれど「水」は存在している人間の命もクツクツ煮詰まって肉体から離れてももしかしてどこかに存在しているのかも知れないなそんな事をお湯を沸かしながらふと思ったのでした
08Feb
- 【ひとこと更新】ほどほど
  あんまり身体を使いすぎても疲れるしかといって動かなさすぎても疲れるし頭で考えすぎても疲れるし考えなさすぎても疲れるしここまで書いてみてたら全部疲れるやん、、、という話になりそうなところだけれども何事もバランスというのは大事なのねという話なのでした
07Feb
- 母娘の晩餐
  「親には蟹でも肉でも食べたいと思うものは全部、食べさせてやった」というお話を聞いた私私もアラフィフになり母も80歳をすぎ確かにいつ、どうなるかはもう、わからないならばと少し前にスーパーでおばあちゃんがグラム約1,000円の黒毛和牛をカゴに山のように入れて買い求めていくのを目撃しうわーーーすごーーー！お孫さん達が遊びにくるのかなぁ？と要らぬ想像もしながらものすごーく印象に残っていた私は人生で初めてそのおばあちゃんが買っていたのと同じ100グラム約1,000円の牛肉をほんの少ーし買ってみました（！）（特売日に）そしてそれをすき焼き風にして頂いてみるとまぁーーー！そのお肉のあまりの美味しさに母娘、ビックリ！世の中にはこんな美味しいお肉が存在していたのか（！）とお肉を愛でに愛でながらほんのひと口の贅沢を大事に美味しく頂いたのでした
06Feb
- 【完全番外編】突然のマーライオン
  歩いていてふいに私が歩いているすぐ右横の家の窓が開いたと思ったらおじいさんが窓から顔を出し「コォォォオーーー！」とマーライオンさながら息を吐きその渾身の吐息が歩いている私の右頬にもたどり着く生きていると次の瞬間何が起こるかなんてわからないものだとこんな時にも思うのです
05Feb
- ゆっくり丁寧に生きる
  ひすいこたろうさんの名言セラピーの動画をよく観ています久々の長編動画というので出勤前に動画をラジオのように聴いておりました今の時代はどうしてもスピードが早いことが優先されてなかなか、ゆっくり丁寧にというところまで辿り着けないのかも知れないのですがほんの5秒でもゆっくりと自分にも人にも丁寧に優しくそして無理せずに生きてみると物の「本質」が見えてくるそんなことをこの動画から教わった気がしているのですコチラ↓- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
04Feb
- 【ひとこと更新】天命
  今経験している全ての出来事自分で選んだこともあるけどそうではない自分では思いもよらないこともあるんだしこれら全ては選んでいることもそうではないこともこの人生でこういう経験をしてこういう思いになることが私にはきっと必要なんだろうだからこういうことを経験しているんだそんな風に受け止めて出来ることはとりあえずやってみてあとは今生かされている命があるということは守られているということだなるようになるんだと身を委ね神様仏様どうか無事に天命を全うできますようにとお力添えをお願いしてみるのです
03Feb
- 先輩後輩対決！～別府大分毎日マラソン～
  時はさかのぼり自分が走ることは全くしないクセにマラソン観戦は大好きな私2月1日は別府大分毎日マラソンに青山学院大学の黒田朝日選手が出場する、というので楽しみにしておりました公式サイト別府大分毎日マラソン大会別府大分毎日マラソン大会の公式サイトwww.betsudai.comペースメーカーも離れたレース終盤今大会優勝のMASRESHA Getachew選手がスルッ、と先頭に躍り出ましたがそこからの日本人トップ争いの最後は青山学院大学の先輩・後輩の対決となりました普段からずっと練習も共にしているという二人が並走する姿はキツい中でもお互いに力を与え合いながら前を追う姿にも見えました結果青山学院大学のOBで練習も共にしているというGMO吉田祐也選手が給水のところでスパートし（先輩の意地？）後輩・黒田朝日選手をわずかに引き離して日本人トップの2位そして黒田朝日選手も箱根駅伝の後調子がなかなかあがってこないという中でも堂々の日本人2位（全体3位）ゴール直後吉田選手がすぐ後を振り返り黒田選手のゴールを迎え二人で健闘を讃え合う姿が印象的でしたほか個人的に印象に残ったのが後方を走っていた井上大仁選手が最後追い上げて日本人4位でMGC出場権を獲得されたこと中央大学の溜池一太選手も日本人6位でMGC出場権を獲得されたことでした今回、青山学院大学は5名の選手がエントリー箱根駅伝では4区を走り黒田選手に襷リレーをした平松享祐選手も3年生で出場していて大学生も早くからマラソンに挑戦するようになったのだなぁこれはますますマラソン観戦が楽しみになるなぁ～、と思ったのでした
02Feb
- 便利グッズで楽をする
  これまで私は「道具」にはあまりこだわりはなくハサミも包丁も切れればオッケーあればあるものを使うしなければ安いものを買うしでここまで生きてきましたが道具は自分の気に入ったモノしか使わない！という方に出会いその方が色んな道具を見せてくれ試させてもらい実際使ってみるうちにほぉぉぉぉぉ！世の中にはこんな便利なモノが存在していたのかー！と今更ながら気づく色々と試させて頂くうちこの方は色々試して当たり外れを体験して今に至るのだろうこの年齢になっても自分の知ってる世界だけで生きるなんてもったいないなーまだまだ知らないことばっかりだわとまだまだ知らないことを色々試してみることや視野を拡げてみることの楽しさに気づくのでした
01Feb
- 【ひとこと更新】ほんの少し
  疲れたなぁ～よく働いたなぁ～そういう時いつもよりほんの少し長めにお風呂に入りほんの少し長めにスキンケアをしてほんの少し長めにゆっくりするあんまりゆっくりするとかえってシンドクなるから今の私には「ほんの少し」が丁度いいのだいつもより「ほんの少し」丁寧に自分のことを労ってみる

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