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きのうは愛犬の散歩用に
ウォータープルーフ＆ハイキングもできる
スニーカーを探しにいったんですね。
でそのとき
おなかの底からしあわせが
じゅわぁ～っとこみ上げてきました。
好きなようにお買い物をさせてもらえて
自由に買えている。
あぁ～なんてしあわせなんだろう。
金曜の夕方は
ヨーロッパチャンピオンも受賞した
お気に入りのベーカリーへ立ちよって
食べてみたい！
の気もちを叶えられている状況に
心からありがとうと思えた。
木曜の夜は
出張から戻ってきた夫が
サプライズプレゼントで
手づくりマカロンを買ってくれてて
忙しい出張中にも
わたしのことを思い出してくれたんだ♡
とおもうと胸がきゅんとなって
あぁ～しあわせ♡
と心がいっぱいになって。
あぁ～しあわせ♡
この感覚をわたしは大切にしていて
まいにち探して味わっています。
今はこれがクセになっているので
なにをしていても
心がお花畑でつつまれて
やっぱり
「あぁ～しあわせ♡」
を味わいつくしています。
過去のわたしは
うれしいことがあってもすぐに
「でも○○だしな～」とか
「ほんとは○○なんじゃ…？」とか
いいことがたくさんあると
良くないことが起こるのかも？！と
臨戦態勢だったり
疑心暗鬼だったりで
自分で自分の気もちに疲れてました。。
それってきっと
しあわせのハードルを
自分で勝手に上げていたんだなって。
誰にも頼まれてないのに（笑）
ひとりで勝手にハードルあげて
- しあわせじゃない！
- ぜんぜん足りない！
- 満たされない！
って
ひとりで勝手に落ち込んでた。
こうやって書くと笑っちゃうけど、
本気の本気で悩んでいたから
心の消耗度は
めちゃくちゃ高かったんですね。
これだけでもう
奇跡的なくらいしあわせなことだって
気づいたときから
しあわせ感度はどんどん高まって
これまで守っていた
わたしのしあわせハードルは
大暴落しました。
あれだけハードルを上げていたのに
いまは高さ1cm。笑
でもね
笑いごとだけど笑いごとじゃない！
これが結果的に
わたしたちのバイタリティーや
活力（エネルギー）にもあらわれる。
だから
一番大切なことは
自分のなかの
しあわせ感度を落とさないこと。
しあわせのハードルは
低ければ低いほどいい。
それだけで
笑顔がふえていくよ
👇出張帰りの夫からのサプライズプレゼント。
パティスリーの手づくりマカロン
パティスリーの手づくりマカロン
