エネルギーとは
愛情
感じる心
だとして、
その視点でみると
・日常のイライラすることをやめる（改善する）
・不足感からやっている言動をやめる。
・違うな。と思ったらストップして深呼吸する。
これが、happyちゃんの言う
「気分の悪いことはしない」
だと思う。
そして
習慣にしたいことは、
自分を接待する。
今の自分にプレゼントを買うつもりで買い物をする。
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これ、私はこだわりがめちゃくちゃひどいので、自然にやっているのですが、
まじで、生きることにはめちゃくちゃ失敗してるけど
殆ど後悔してない。
物に対する審美眼とか、価値観も磨かれます。
会社に行き始めた頃
服装を気にしすぎて、会社の人に指摘されないよう
制服化した服装を自分に課していたら
ストレスで出費は増えるし、
便秘になるし、
窮屈な気分だし、
良いことがひとつも思い浮かばない。
あと、他の人が勧めたものが、自分に合うことはあんまりない
と思って
買い物は一人でする方が賢明だと思う。