疲れたけど、楽しい日だったなとか
大変だったけど勉強になった一日だったなとか
今日の一日の考え方を変えると辛いことも吹っ切れたりします。
ものすごく面倒くさい時こそ
その面倒を楽しむ工夫をする
早起きしなきゃ行けない状況の時は
早起きした分、帰りにデザートを買って帰るとか
そういう楽しみを作ってもOKです。
早起きした分、朝食を豪華にするでも素敵です。
そうやって、頑張った自分を認めて、
今を生きる楽しさに変換するのです。
何かやらなきゃ行けない時は
全力でどこかに楽しむポイントを作る。
嫌なことだけに目を向けないことが大切です😌