こんにちは
今治市美香ピアノ教室の 岸 加奈子です
今週の土曜日
伴奏の本番があることに
昨日気づきました
確か１２月の２週目だったよな〜
………って今週じゃん
えっ…
うん、今週だね
ｵｰﾏｲｶﾞｯ
ってな感じで
これも歳のせいなのでしょうか…
（何でも歳のせいにする今日この頃
）
もう嫌になっちゃいます
でも１曲だけなので
まだ助かりました
きちんと練習したいと思います
さてさて
ピアノを弾く皆さんには
嫌〜〜〜な季節になってきましたね
寒くなると
手が冷たくなって
ピアノを弾く時に苦労しませんか
私は今まで
色々な冷え対策を
試みてきましたが
皆さんはどんな対策をされていますか
定番はやっぱり
『カイロ』ですよね〜
寒い時期に
ピアノを弾く時はもう手放せない
アイテムです
↑今年もお世話になります
私、一度ホッカイロを
理科の授業か何かで
作ったことがあるのですが
皆さんも作ったことありますか
意外と簡単に出来るので
皆んなで遊びながら
作るのも楽しそうですね
そして手袋🧤
これも定番ですね
今は可愛い手袋もたくさんあって
選ぶのも楽しいですよね
私はすぐに失くすので
片方だけの手袋が沢山あります（笑）
繋がった手袋にしようかな…
あと私…
腹巻をすることもあります（笑）
体幹が冷えると
体全体が冷えるという話を
聞いたことがあって…
腹巻なんて
ババくさい
と思ってましたが
馬鹿にしてはいけません
ﾎﾝﾄﾆ
今は可愛いものが
結構沢山あって
主人にもプレゼントしたことがあります（笑）
腹巻はピアノを弾かない時でも
結構オススメです
あとは足を温める
足を温めると
体全体が冷えないような気がします
足湯なんかも
効果的ですよね♨️
ピアノを弾く前に足湯は
無理がありますが（笑）
今は便利なことに
足用のカイロもありますね
ただ、足用のカイロは
ピアノを弾く場合
ペダルを踏む時などに
気になったりするのと
めちゃくちゃ
温度が高くなる場合もあるので
本番などでは
靴を履き替えるなどの
工夫が必要かもしれません
…って結局手だけじゃなくて
全身あっためてるじゃん
ってなるんですけどね（笑）
手の冷えには
手だけを温めるのではなく
体全体を温める方が早いと私は思います
そもそも
体を冷やすこと自体も
あまり良くないことだと思うので
ピアノを弾く皆さんも
全身ぬくぬくで
寒い冬を乗り切りましょう
ちなみに…
緊張による手の冷えは
未だに克服できません…
この場合もカイロや
ヒーター（あれば）で温めますが…
緊張のせいなので
どうしようもないですよね
そう言えば私
手が冷たくても
どんな状況であっても
弾けるようにと
わざわざ氷水で
手を冷たくしてから
ピアノを弾いてみる
というのも試したことがあります（笑）
弾けるどころじゃなくなるので
オススメしません（笑）
ピアノを弾く時に
厄介な手の冷え…
皆さまも
色々な克服方法があると思います
こんな方法もあるよ〜というものがあれば
是非是非教えてください
岸 加奈子
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