ようやく残暑厳しい９月が終わりました
そして…
こちらも魔の５連勤👘👘👘👘👘から解放されて
久しぶりのノンビリな日を過ごしました
朝もちょっとだけ寝坊しても心地よく走れる
河川敷にも彼岸花がいっぱい…
秋なんだわー
まだまだ日中は３０℃超えの暑い日だけど…
１０月１０日辺りからグッと気温が下がらしいです
寒いのも苦手なんだよね
この丁度よさ加減の気候が少しでも長く続きますように
そして今日は家の用事もあれこれ‥
まぁまぁバタバタの
いつもかっ
９月でした
running
２５０．７９㌔
walking１７３．９６㌔
TOTAL４２４．７５㌔
涼しくなってもこんな感じは変わりません
時間があればお外でのwalkingはしたいけど…
１０月はさらに忙しくなる予定
あっでもね
大谷君がインタビューで言ってたこと
「毎日同じ時間に同じことができるスケジュールを‥」
そっ、これぞ毎日のルーティンですわ
私、こう見えて毎日のルーティンがいっぱいありまして‥
これが日々時間に追われることにはなっていますが
やっぱりどれもこれも外せないルーティンなのであります
さぁ、１０月１１月は「チア」を重点に頑張りまーす