週末、北海道
ちっとも北海道らしくない北海道でした
どもっ
ご無沙汰です
出発前は夜のお仕事👘３連チャン
暑さも限界を超えてきていて寝不足と重なって
土曜日の朝はふらふらとめまい
飛行機
での移動が不安な出発でした
マラソン受付会場の大通り公園に着いたのは夕方
それでも西日が暑くて歩くと汗だく
陽が沈んでようやく心地よい風が…ホテルの部屋もエアコン要らず
これでぐっすり休めそう
と、２０時に就寝
せっかくの北海道も満喫する余裕もなく…とにかく寝たい
途中、何度か目が覚めたけどけっきょくそのまま朝まで爆睡でした
マラソン当日の朝
天気予報では曇りだったけどめちゃくちゃ晴れてる
予想気温は２９℃
昨年よりもマシと言い聞かせても暑いものは暑い
スタート前もジリジリ日差しを浴びて…
と、お隣から声をかけられて
よく見るとYahooブログ時代のラン友ツーさんでした
なんともビックリ
おかげでスタートまでお話して待つことができて嬉しかった
もう、道マラ来ても知ってる顔に会うことがほとんどないもんね
あっ、これ参加賞Ｔシャツ
onなのにオシャレじゃない
さて…
マラソンは…
前半の少しでも涼しいうちに前に進む作戦
後半はとりあえず６時間制限になったから歩いてでも何とかなる
しかし…暑い
周りの走ってるランナーみても尋常じゃないほどの滝汗じゃん
私もなんかなー
自分じゃ自覚ないけど…とりあえず水分補給しっかり
途中からは首や頭にも水かぶり
氷は
２５キロ近くの雪玉までｇｅｔできず
雪玉を紙コップに入れて走る作戦は昨年から‥
じかに手に持っちゃうと冷たすぎてすぐに捨てざるを得ないので
紙コップに入れて少しずつ手のひら冷やす作戦
小さくなったら帽子の中へ
昨年より気温は低いのだろうけど
途中の恵みの雨
もなく風もなく…
もなく風もなく…暑い暑い
暑い案の定‥
３０㌔過ぎ‥
ここからなら歩いても間に合うという気のゆるみからか
走れなくなった
し、しんどい‥気持ち悪い
で、トボトボ歩く‥
が、歩くとなかなか先に進まず走ってるランナーに次々と抜かれる
この調子であと１２㌔
って考えただけで気が遠くなりそうで‥
とりあえずゆっくりでも走ろう
騙し‥騙し‥
エイドで止まってしまうと次の走り出しがなかなかだったけど
沿道の方に氷をもらって頭や身体冷やしながら
途中、スイカ🍉も頂いた
塩の効いたスイカ🍉が美味しかった
途中食べれたのはこれだけ‥
あとはいつものように前半スポドリ、後半は水のみ
水は口の中で常温にしてから飲み込む作戦（胃がやられないように）
塩タブレットは５粒くらいかな…
大通り公園に入ってからの直線が長かった
ゴールドコーストマラソンのラスト５㌔をイメージしてと思ったけど
そんな気力も残っていなくてヨレヨレのゴールでした
たぶん２～３㌔痩せた
やつれたゴール後の姿
やつれたゴール後の姿一応、気力を振り絞って写真撮ってもらったので
なんだか変なブースのバックでした
ゴール後に頂いたアイスキャンデー食べたら少し復活
なんとか倒れることなくホテルに戻り
のんびりお風呂に入ったら気分も良くなった感じ
はぁ、疲れた
北海道マラソン、何回走ったかな
１８回か１９回
今回で最後にしようと思ってます
本当は昨年が最後と思っていたけど
なんだかあの暑さの中、楽しく走ってしまって
ついつい今年もクリックしちゃったけど
飛行機もホテルも取るのひと苦労
７月８月の極暑の京都でそれなりに走っておかなきゃならないプレッシャー
もう卒業ですね
夏はしっかり休養が必要なお年頃です
少し休んだから食欲も出てきた
昨年も行ったラーメン屋さん
いつも行列できてます
美味しく完食
元気になったので少しだけお散歩
今日は夜になっても暑いです
今夜も早く寝ようとベッドに横になるも
疲れすぎと身体が火照ってるせいかあまり寝付けず
朝も早く目が覚めて…
いつもなら走りに行くけどちょっと雨も降ってるようだし
も降ってるようだしもう走らない、いや走れない
また涼しくなって走る気力が戻るまでしばらくお休みです
早めにホテルチェックアウトして空港へ
そう、今回は実家には寄らず直帰です
仕事👘とチアのレッスンなどなど忙しいのでね
北海道らしさ満喫せずに帰るのはちょっと残念
しかも「道マラ」卒業ってことは
もう札幌来ることないのかなーとか‥
新千歳空港でウォーキング
最後にこれだけは食べとかなきゃ
今回は「きのとや」のソフトクリームにしました
いつもよつ葉コージコーナーだよん
空港ナンバーワンソフトクリーム美味しかった
１４時半京都到着
暑い
北海道も涼しくないって思ったけど
やっぱりこっちは異常な暑さです
いつまで続くのかなー
遅めのランチ
ブロンコビリーでサラダいっぱい…
ハンバーグも美味しかった
食欲あるからダメージもなさそうです
マンションのバルコニーからの景色
帰ってきたなー
さて…
明日からまた仕事👘
そしてチアイベント続きますので頑張りまーす