こんばんは!

塩月美香子です。

 

★はじめましての方への

 自己紹介はコチラです → ピンクハート

 

ここ最近、パーキンソン病をはじめ、

難病にかかっている方々から

パーソナルカラー診断、メイクセラピー、

EMINE☆Colorライフカウンセリングなどに

お申し込みをいただくことが増えてきました。

 

ご紹介でもなく、

面識があるわけでもないのに、

私が持病のことを開示しているブログやFBを

ご覧になって、ご連絡をくださる方々の

勇気と行動力

 

本当にすごいことで、有難いことだと思っています。

 

 

 

 

パーキンソン病や、何らかの病気やケガで、

手足が思うように動かなくて、

 

日常生活で、

今までなら当たり前にできていた動作も

ままならなくなり、

 

おしゃれをあきらめてしまっている方は

たくさんいらっしゃるはず。

 

そもそも、

持病のことで頭がいっぱいになっているときは、

メイクやファッションどころではない。 

 

 ↑↑↑

 

これは、私も経験済みです。

 

自分の病が

「パーキンソン病」だとわかって、

今の医学では治す方法が見つかっていない、

いわゆる難病であると知った直後、

 

仕事のときは

なんとか身だしなみを整えていましたが、

 

お休みの日、プライベートな時間は、

メイクも服装もどうでもいい・・・

そんな気力はない、

という時期がありました。

 

それでも、

絶妙なタイミングで

いろいろな出会いに恵まれたり、

 

自分のこれまで培ってきたものを

振り返ってみたり、

 

これからのことを

前向きに考えてみたりしているうちに、

 

少しずつ心の余裕を取り戻して、

 

まだまだやりたいことがあるのだから、

あきらめるわけにはいかない!!

 

と思うようになり、

 

また、メイクやファッションへの

意欲も出てきて、

生きることを楽しめるようになっていきました。

 

といっても、

症状がおさまったわけではありません。

徐々にそれなりに進行はしていますが、

症状と、気持ちは別です。

 

たとえ、体の症状が進んでも、

落ち込みが比例するわけではないんです。

 

心と体は繋がっている、というのは

本当だと思います。

 

だからといって、

症状の進行具合と、

落ち込みの度合いが

イコールだと考えてしまうのは

思い込みです。

 

今、かつての私のように落ち込んでいる方も、

きっと、何かきっかけがあれば

また立ち上がれるようになると思うのです。

 

そんなきっかけ作りのサポートをしたい。

 

そう思って、

数年前から活動を始め、

いくつかの企業様へ

コラボレーションの企画を

ご提案したりしましたが、

 

少し活動しては、立ち止まり、

また動き出しては、立ち止まり、

なかなか前に進まなくて。。

 

「本当にニーズあるのかな?」

 

「求めてくれる人は、どこにいるんだろう?」

 

「私が良かれと思ってしていることを

不快に感じる人もいるかもしれない」

 

 

私の中で、

そんな迷いが出たり引っ込んだりしていました。

 

最近は、その迷いが、引っ込んでくれて、

明るい光が見えるほうへ進むことができています。


一つ一つの出会いが
点と点から、線になり、

面になっていく。

そんな兆しが見えてきています。

 

いつ、誰と、どこで、

どんな出会いがあるのか、

ご縁というのは不思議なものですねニコニコキラキラ

 

私達が希望を捨てずに

生きていくために

神様がセッティングしてくださっている

としか思えません。

すべての出会いに感謝ですラブラブ

 

 

長くなってきましたので、

迷いが引っ込んだ理由については

またの機会に書きたいと思いますニコニコラブラブ

 

 

 

 

朝晩、だいぶ冷え込むようになりました。

皆様、あたたかくして

素敵な週末をお過ごしくださいニコニコピンクハート

 

塩月美香子

 

 

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おすすめのカラーアドバイス→ピンクハート

 

 

こんにちは!

塩月美香子です。

 

先日のブログで、

『自分の体に関心を持つ』ことに

ついて書きました。

いくら的確なサポートを受けても、
本人でないとわからないことが

たくさんあるから。

お医者さんが教えてくださることは、

もちろん参考になります。

でも、みんながみんな

データ通りの経過をたどるとは限らない。

自分にしかわからない、

小さな変化に敏感になることも大事。

何か実践してみたら、

よい変化も悪い変化も見過ごさないで、

どうしてそうなったのか、

自分で考えることが大切

なのだと思っていますニコニコ


ただし、逆に、
自分では気づけないことや、

人から教えてもらわないと

わからないこともたくさんあります。

すべてを自力で・・・、

というつもりはありません。


それで、
最近、この5つのことを心がけています。

↓↓↓

 

1.自分の体とちゃんと向き合う

2.自分の心とちゃんと向き合う

3.プロの力を借りる

4.周囲の人の力を借りる

5.人様の力を借りて生かされていることに感謝する

 


この5つ。

心がけてはいますが、
特に、人様の力を借りることについては、


まだまだ下手だなぁと思います。

なんでもかんでも、自分でやらなきゃ、

と思ってしまう癖が

なかなか抜けません。。

あ、、、

自分でやらなきゃ、というのは、

思うだけで、

 

実際は

なんでもできているわけでもなく、

結果、たくさんの人に

助けていただいてるんですけどねニコニコ汗

この病気になると、

助けてもらわざるを得ない状況も

多々あります。


紙1枚めくるのに、

四苦八苦していたり、


スーパーのレジで、

小銭をうまくつかめなくて

あたふたしたり、


まぁ、いろいろありますが、


ありがたいことに、

私の周りには

情熱を持って情報や技術を

提供してくれる専門家や、

あたたかく見守ってくれている家族、

友人、仕事仲間、先輩、恩師など、

力を貸してくださる方がたくさんいます。

自力だけで

生きようとする頑固な私に、


「人様の力を借りて生かされている

ことに気付きなさい」


「感謝の気持ちを持ちなさい」


ということで、

神様が私にこの病気を

与えられたのかな、

と思うことがあります。



甘え下手な長女気質は

なかなか根強いですが、

感謝の気持ちを持って

もっと素直に甘えられるよう、

これからも精進しますニコニコ汗






私のサロンにお見えになる方も、

波長同通の法則でしょうか、、、

自力だけで頑張ろうとする方が

多いように思います。

共に甘え上手に成長していきませんかウインク

 

 

これからも、いろいろトライして、

感じたことや、情報など、

少しずつ書いていきたいと思います。

 

それでは、またニコニコラブラブ

 

塩月美香子

 

 

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12/1(日)開講

神奈川大学 みなとみらい エクステンションセンター主催
11/30まで申込受付中♪

 

 

こんばんは!

塩月美香子です。

 

久しぶりの投稿です。

その間に、私の体調を心配して

ダイレクトメッセージをくださった方が

いらっしゃいました。

 

直接お会いしたことがなくても

同じ病気を持っている方が

気にかけてくださっていたこと、

とても嬉しかったです。

本当にありがとうございました。

 

私が接したことのあるパーキンソン病の方は

皆さんそろって、優しくて、親切な方ばかり。

一方的に存じ上げているだけの方も含めて、

見習いたいと思うことが多々あります!

 

 

 

 

さて、久しぶり過ぎて、

書きたいことがたくさんありますが

まずは、体のメンテナンス、

リハビリなどについて

最近感じていることを少しお話して、

 

この数ヶ月の間に起きたことなどは、

またあらためて、ぼちぼちと

お伝えしていきたいと思います。

 

ご興味のないテーマは

スルーしていただいて、

ゆる~い感じで

お付き合いくださいませニコニコ

 

それで、

体調のことですが、、、

もったいぶることもないのですが、

 

順調というか、相変わらずというか、

それほど進行はしていないと思います。

 

↑↑↑

なんだか、あまり前向きな言葉には

聞こえないかもしれませんが、

この病気は、

「進行させない」ということ、

大事ですよね。

 

ところで、皆さん、病名がわかってすぐに

リハビリを始めましたか?

 

私は、病名がわかって数年経っても

自分にリハビリが必要だとは

気づいていなくて、

 

そういうことは

かなり症状がひどくなってから

始めるものだと思い込んでいました。

 

それが、意識が変わったのは

今年の2月。

 

川崎市武蔵小杉で、

PDカフェに参加してからでした。

 

その後、出張に合わせて、

名古屋でもPDカフェに参加したり、

 

今月は背骨コンディショニング協会主催の

腰痛解決講座に参加したり、

 

一昨日はパーキンソン病当時者対象の

ダンスのワークショップにも参加しました。

 

パーキンソン病といっても

人によって症状が違いますから、

どのような運動が自分の体に合うかは

実際にやってみないとわかりません。

 

やってみて、もし、合わなかったら

やめればいい。

 

やってみないと、

自分に合うものと出会えない。

 

今、自分の体に

何が起きているのか?

何をしたら良くなったのか?

何をしたら逆効果だったのか?

 

本や、ネットに書かれていないことでも、

実際に、自分の体に起きていることと

向き合うことが大事。

 

『自分の体に関心を持つ』

ということですね。

 

パーキンソン病は、安静にすると

手足がますます固まってきて

動きにくくなったりします。

 

「まだ、リハビリなんて、早いよね」

と思いがちな、軽度のうちから

運動を始めることが大事。

 

運動と体の動きやすさの関係については、

PDカフェHPのコチラにも記載されています。

 

 

動けなくなってから

リハビリを始めるのではなく、

 

動けるうちに運動習慣を作って、

積極的に運動し、

体が固まらないようにして

症状の進行を遅らせる

 

人生で

まだ、やり残していることがあるなら、

これ、本当に大事!!

 

まだまだ現役バリバリで、

(↑表現が昭和・・・)

 

やりたいこと、

たくさんありますからねウインク!!

 

 

 

 

これからも、いろいろトライして、

感じたことや、情報など、

少しずつ書いていきたいと思います。

 

それでは、またニコニコラブラブ

 

塩月美香子

 

 

★塩月美香子のもう一つのブログ→ピンクハート