こんにちは、三木美加子です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
少しだけ朝と晩には、秋の気配でしょうか？
やっとやっとですね。
とは言え湿気も多くて不快なので
まだ冷房は止められないですね。
体も内臓も意外と冷えています。
そんな時は『白湯です』
朝活、温活に白湯を是非取り入れて下さい。
我が家の鉄瓶も育ってきました☕︎
冷房で内臓は冷えています→その結果
代謝が悪くなって体調不良や太りやすい体質（これ嫌ですよね😿）自律神経も乱れます。
こんな感じの「へぇー」のお話を
『笑来塾（9/28 19時〜）』で講演します🗣️
お申し込みはこちらから。
60名様限定ですので、よろしければ是非☺︎
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またね！！
三木美加子✩
