昨日は少しやんちゃしてしまい4時に寝ました。でも、とても嬉しい時間を過ごしたんです(*´∀`)
だから寝不足でも目覚めは最高でした！
弱いのに昨夜はお酒を飲んで、少し残ってるけど（これが二日酔いかな？）
太陽の光を浴びると不思議なくらい
生き返るよう…(´◡͐`)
太陽の光を浴びるとセロトニン（幸せホルモン、元気ホルモン）が出ます。
そのセロトニンがメラトニン（睡眠ホルモン）となり熟睡できるんです。
身体に優しいオーガニックランチ
玄米と具沢山のお味噌汁
これぞ！『一汁三菜』
理想の食事で嬉しい。。。
ランチのあとはミーティング🗒
心が解放されて気持ちの良いお話が出来ました。愛と優しさに溢れています。
明るい未来にワクワクしています。
セロトニン効果って凄いわ～👏👏👏
ずっーと居られる素敵な空間。
長居しました(*´∀`)
誰にも教えたくない隠れ家カフェだけど
ブログをご覧の方だけに教えるね。
外苑前のOVEと言うカフェです。
素敵な週末をお過ごしください♡
三木美加子☆
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弱いのに昨夜はお酒を飲んで、少し残ってるけど（これが二日酔いかな？）
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生き返るよう…(´◡͐`)
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そのセロトニンがメラトニン（睡眠ホルモン）となり熟睡できるんです。
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これぞ！『一汁三菜』
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明るい未来にワクワクしています。
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