ｕｄｏｎ

今日のdinnerなり

トマトの冷やし坦々うどん[E:shine]

ゴーヤの白和え[E:shine]

今日もかなちゃんとダンスダンス

はじめてのクラスでスローjazzと思いきや。。

意外と激しいクラスでして[E:wobbly][E:sweat01]

ストレッチ→アイソレーション→筋トレ→振り付け

筋トレでへろへろに（笑）

そして身体の軸がなってないのか、ターンするとよれるん

もっと体力つけて、しっかり立てるようにするのが目標っ[E:ribbon][E:rock]

うどんにはまりつつあります