3連ちゃんRUN

火水木と３日連続で10㌔RUN。

火:インターバル

水:ゆっくりRUN

本日は、レースペースRUN

三日間とも汗だく💦でした。

岡山マラソンまで、あと65日

無謀な

3時間45分切り目指して走り続けます

今日は、午後からボランティアの仕事。

今週末も来週末も

ボランティア活動で楽しみます😊

明日は、完全休足🦶日です。