オーバーペース❓

昨日は、ペース走

涼しかったので、予定より速いペースで10㌔

8キロぐらい走ったところで

ズキンズキンと頭痛🤕

労作性頭痛か脱水か熱中症か

いずれにしても、頑張りすぎた様です😅

残り、2キロもペースを守ってから

1キロ歩いて帰宅しましたが

頭が痛くて休み休みなんとか辿り着きました。

夜の涼しさに油断しました。