7月まとめと本日

 暑い🥵暑い🥵7月でしたが

190㌔ほど、RUN

ロードや山の中をゆっくり走りました。

本日は、朝6時半過ぎから

RUN仲間と1時間弱公園🌳を日陰RUN。

その後、坂道超えへ

1人で行ってきました。

真夏の激坂火祭りロードまで　あと、22日