魚沼産コシヒカリを手に入れました。


炊飯器を開けた時のツヤツヤがすごい。


お米だけで美味しい😋です。


昨日は、強めのインターバルトレーニング



4分半〜5分を意識してRUN


疲れました。



本日は、ゆっくりランニング。


昨日の疲れがあり、太ももが痛い


11月2日のひだ金山ハーフマラソンの


ゼッケンも届いて楽しみです😊



今季は、

11月飛騨金山ハーフマラソン

12月富士山フルマラソン

1月みのかもハーフマラソン

3月琵琶湖フルマラソン

の予定です。


琵琶湖でなんとか自己最高を出したいお願い