朝から
世界陸上女子マラソンをTV観戦。
最近、涙腺ゆるゆるなので
過酷過ぎて、涙😭出そうでした。
自分は、観戦後から ロングラントレーニング
シューズはマッハ6
モンキー🐒パーク
第三🅿️まで、車が止まってました。
曇り空。気温26度、かぜあり蒸し蒸し。
あたまから足まで、汗💦でびしょ濡れ
ガーミントレーニング開始の
9月初めは、3時間59分でしたが、
本日は、52分まで上がってきました。
予想タイム、あまあまなのか
一度も達成したことないですけど笑
前走った、長野マラソン前は
何と「3時間30分⏰」台を示してました。
気分は良いですけどね
犬山の城下町で
300円のメロンかき氷🍧か
800円の濃厚マンゴー🥭かき氷🍧か
迷って、普通の300円を選択。
疲れ切って、舌👅が、おかしいのか
甘味も味も全く感じることが出来ず
ただただ冷たい🧊だけでした。