本日は、インターバル

今月からは、

富士山マラソンに向けて

ガーミンのトレーニングメニューに

挑戦中です合格合格

心拍ゾーン4。5分 ✖️  4









小学校🏫の塀越しの犬山城です。





竹林の素敵なホテルインディゴ


夜のライトアップもとても綺麗です。






名鉄電車と鵜飼のコラボ



新鵜沼と鵜沼駅の連絡橋からみる犬山城🏯



現在、3レースエントリーメラメラメラメラ




今日のランシューは、マッハ6チョキチョキ