インターバル

4月は、恵那峡ハーフマラソンに

エントリーしています。

本日は、

1000m✖️4本のインターバル訓練

（4分30〜40秒）

めちゃくちゃ、きつかった。

恵那峡は、

1時間45分⏰達成したいですね。