最強寒波🥶にて


この地方では珍しく


4日連続の雪化☃️、車の上は10㎝以上です。



㌔6で、20㌔RUN。



雪の犬山城🏯





久しぶりに城下町へ


大好きな、塩たんレモン🍋andネギのせ購入。





明日は、


ランニングフェスティバル3キロ🏃



大本命は


丹波篠山マラソン



目標は、常に3時間45分⏰目指して


頑張りますメラメラメラメラ