小牧に向けて

明日の西尾マラソンはDNSしたため

（はじめてキャンセルしましたが結構悔しい）

来週の小牧10㌔に向けて練習。

天気よく、

伊吹山や能郷白山方面、御嶽山まで

素晴らしい景色も堪能できました。

前半の10キロは、㌔5分を意識

後半は、㌔5分10秒まで落としました。

まだ、胃の調子が上がりませんが

10キロなので、全力で駆け抜けたいです。

目標は、48分前後ですかね