3回目


今月に入って3回目の20キロ越え走

後半5キロは、5分後半にペースアップ⤴️

それ以上は無理でした。

風の冷たい寒い🥶日でした。





もう一回最後にRUNな使用。


きれいに洗って、普段履きです。


お疲れ様でした。


約、780㌔走りました合格合格