悪天RUN

⚡️⚡️

昨日は、走り出してまもなく

土砂降り&雷⚡️

雨は気持ち良かったのですが

雷が縦に光ってとても怖かったです。

今日も

怪しい天気でしたが

遠くで稲光⚡️程度でした。

インターバルトレーニング🏋️

10分間5分切りで走れました。

駒ヶ根ハーフの案内届きました

久しぶりに森脇健ちゃんゲストの大会です。