まとめ

8月は本日で終了。

ぎっくり腰で、１週間走れなかったわりに

よく走れました

今日は、6時前にスタート。

全行程の7割ほどは日陰RUN

目的地の138タワー🗼をUターン。

朝日に向かって熱かった。

スーパー銭湯♨️へ

汗💦なのに

また、サウナに入って汗💦💦💦