みかがらすのブログ

ブログを読んでくださっている方から
お申込みいただくことが多いセッションです🌿

ご質問だけでもお気軽にメッセージください😊

🌿野外セッション次回開催のご案内 🌿

自然の中で、
がんばることを少しお休みして、
心と身体、そして魂をそっとゆるめる時間。

ひだまりのひろば
野外スピリチュアルセッションのお知らせです🕊️

📅 3月22日（日）11時頃〜
📍 代々木公園

🌙 セッション内容 🌙

🌙 シータヒーリング
🔮 オラクルカードリーディング
🎶 ハンドパンヒーリング

「何を相談していいかわからない」
「ただ、ぼーっとしたい」

そんな状態でも、まったく問題ありません。

自然とともに、
あなたの魂が今、必要としているものを
静かに受け取っていきましょう🕊️

👥 メンバー 👥

・みかがらす
魂の声をそっと地上へお届けする案内役

・元保育士かおりん
ハンドパンの音色で、心と魂をやさしくゆるめます

・看護師もみまる
オラクルカードを通して、
今のあなたに必要な言葉をお届けします

それぞれの人生経験と感性を持ち寄った、
あたたかなコラボセッションです🌿

🌸 参加について 🌸
🌿 モニターのため【基本無料】

（お気持ちでのお心遣いは、
ありがたくお受けいたします🙏）

ご予約なしでも、
タイミングが合えばご参加いただけます🕊️

🌿 悪天候の場合 🌿
野外開催のため、
雨天・強風などの場合は中止とさせていただきます。

中止の際は、
前日にDMまたはメッセージにて
ご連絡いたしますので、
あらかじめご了承ください。

無理に何かを変えなくても大丈夫。

ただ、自然の中で
本来の自分に還る時間を。

ご縁のある方と、
どこかの公園でお会いできることを
心より楽しみにしております🌿✨

ひだまりのひろばマルシェ出店決定！

ご縁のある方と

お会いできることを楽しみにしています✨

母を支える「（母の名前）さん見守りの輪」

最近、母のことで
ケアマネさんへ相談することが増えてきました。

これまでは
私とケアマネさんがLINEでつながっていて、
何かあると私から連絡を取る形でした📱

ですがここ最近、母は

・いくつかの科の病院へ通うようになったり
・潰瘍がひどくなったり
・足の動きが悪くなってきたり

歩くことや、
寝たり起きたり、
座ったり立ったりすることも
だんだん不自由になってきました。

そのため、
ケアマネさんへ相談する機会が
増えてきました。

そんな中でふと思ったのが、
医療のことは妹の方が正確に伝えられるのではないかということでした。

妹は看護師なので、
私が間に入って伝えるよりも、
直接やり取りした方が
きっとスムーズに伝わるはず。

そこでケアマネさんに、
妹も含めた三人のグループLINEを作ってもいいか
相談してみました。

すると、
ケアマネさんは
「もちろん大丈夫ですよ」と
快く了解してくださいました🌿

そして、
グループLINEを作ることになった時、

せっかくなら
少しでも温かい名前にしたいと思い、
私が考えたグループ名が

「（母の名前）さん見守りの輪🌷」

という名前でした。

介護という言葉は、
どうしても
重くなったり
暗い雰囲気になりがちです。

でも、
母を支える人たちが
輪になって見守っている

そんな温かいイメージにしたくて
この名前をつけました😊

一人で抱えるのではなく、
みんなで支えていく。

そんな「輪」ができたことに
とても感謝しています🌷

介護は、
一人で頑張ろうとすると
どうしても苦しくなってしまうものですよね。

でも今回、
「見守りの輪」ができたことで、
一人じゃないんだなと感じることができました🌷

もし今、
親のことで悩んでいたり
同じような経験をされている方がいたら、

どんな工夫をされていますか？

よかったらコメントで教えてくださいね😊

日々の出来事の中で、

・心がモヤモヤする
・誰かに話を聞いてほしい
・気持ちを整理したい

そんな時ってありますよね🌿

私は普段、
お話を丁寧に伺いながら
必要に応じてシータヒーリングという手法を使い

心の奥にある思い込みや
今感じている不安やモヤモヤを
やさしく整理するセッションをしています。

現在
100人モニターセッションを募集しています🌿

ありがたいことに
少しずつお申し込みをいただき、
残り25名となりました。

「少し話してみたいな」と感じた方は
公式LINEからお気軽にメッセージくださいね😊

（公式LINEはこちら👇）

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何気ない一日が宝物だと気づいた日

今までは、一日のほとんどを
仕事に費やしてきました。

持病の子宮筋腫が悪化したことをきっかけに
休職することになり、

その後、ずっと続いていた足の付け根の痛みを診てもらうため
整形外科を受診したところ、
股関節唇損傷だということが分かりました。

今は無理をせず、
自分の身体を大切に過ごす時間を持つようにしています🌿

そんな日々の中で、
母の介護にも向き合う時間が増えました。

母と過ごす時間が増えたことで、
今まで妹に任せきりになっていたことにも気づき、

妹がどれだけ多くのことを
背負ってくれていたのかを
改めて感じることができました。

そして、孫娘と会う機会も増え、
家族と一緒に過ごす時間の幸せを
しみじみと感じています👧✨

仕事は、
誰かが代わることができます。

でも
私の家族の代わりはいません。

今こうして過ごしている
何気ない時間。

その一つ一つが
とても大切で
かけがえのない宝物のように感じています✨

当たり前のように過ぎていく毎日の中に、
本当の幸せはあるのかもしれませんね🌿

もし今

・少し心が疲れている
・気持ちを整理したい
・誰かに話を聞いてほしい

そんな時は
安心してお話しに来てください🌿

現在
100人モニターセッションを募集しています。

お話を丁寧に伺いながら
必要に応じて
シータヒーリングという手法を使い

心の奥にある思い込みや
今感じているモヤモヤを
やさしく整理していきます🌿

現在モニターは
残り25名となっています。

気になっている方は
このタイミングでご利用ください✨

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親の老いを受け入れるということ

私の家は、
少し他の家庭とは違うところがあるのではないかと感じています。

父は、私が小学生の頃にはすでに
ギャンブル依存症になっていました。

稼いだお金のほとんどはギャンブルに使ってしまい、
家庭には最低限のお金しか入れてくれませんでした。

家族が不安な気持ちになっていることも、
あまり感じていない父だったように思います。

一方で母は、
生まれつき股関節が悪く、歩くことが不自由な体でした。

さらに20歳頃にリウマチを発症し、
そんな体で私と妹を命がけで産んでくれたと
親戚から聞かされていました。

物心がついた頃には
外出が難しい母に代わって
買い物を頼まれることが当たり前でした。

そういう環境もあり、
妹は看護師になりました。

結婚してからは
母のことは主に妹に任せてしまっていたところがあります。

私が上の娘を身ごもっていた時には
父のギャンブルによる借金を返すために
臨月に近い体で消費者金融へ返済に行ったこともありました。

その後、父と母は離婚。

振り返ると、本当に色々なことがありました。

そんな両親が年を重ねてきて、
今、思うことがあります。

父は家を出てからも
お金のことで連絡が来たり、
理不尽なことで警察に怒鳴り込みに行き
警察から連絡が来たりすることもありました。

連絡先が長女の私になっていたため
その対応をするたびに
正直、憤りを感じていました。

コロナの頃には、認知症が進み
徘徊して警察から連絡が来ることも増えました。

そのため行政に相談し
後見人の申請をして
父のことは後見人の方にお願いすることになりました。

後見人さんはとても良い方で
父が入れる施設も探してくださいました。

今は施設で生活しています🏠

面会に行くのは私だけですが
年に数回、会いに行っています。

行くたびに
「もう私のことは忘れているのだろうな」と思いながら
施設へ向かいます。

でも父は
私の顔を見ると
嬉しそうに私の名前を呼んでくれます。

その瞬間
不思議と心が和むのです🌿

色々と困らされた父ですが
残りの人生を穏やかに過ごしているようで
今は安心しています。

一方で母は
幼い頃から体が不自由だったこともあり

「いつかこういう日が来る」

ということを
どこかで想像していました。

そのため30代の頃に
ヘルパーの資格を取り
1年間だけ老人ホームでパートをして
母の老後に備えていました。

母の老いに対しては

「受け入れる」というよりも
どちらかというと

「来る時が来たな」

そんな気持ちで受け止めています🌿

親のこと、家族のこと。

人生の中では
自分一人では抱えきれない気持ちが
出てくることもありますよね。

もし今

・心の中にモヤモヤがある
・誰かに話を聞いてほしい
・気持ちを整理したい

そんな時は
安心してお話しに来てください🌿

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必要に応じて
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股関節唇損傷になって出来なくなった7つのこと

股関節唇損傷になってから
今まで当たり前にできていたことが
少しずつ難しくなりました。

今日は、そんな
「出来なくなったこと」を
少し書いてみたいと思います。

① 寝起きにサッと起き上がれなくなったこと

朝起きる時は、まず
足首のストレッチをしてから
HIP3の②までを行います。

仰向けの状態から横向きになる時も
どうやったら股関節が少しでも痛くないかを
探りながら体を動かします。

横向きになってから
HIP3の①を行い

その後、四つ這いになって
HIP3の②を行います。

そこまでやって
ようやくベッドに座る体勢が作れるようになります。

HIP3の説明はこちら👇

HIP3

② 靴下やズボンを履くこと

かがむ姿勢は
股関節に痛みが出てしまうため

靴下やズボンを履く時は
ベッドに座りながら

少しでも痛くない姿勢を探しながら
ゆっくり履いています。

③ 靴の脱ぎ履き

履く時は
長い靴ベラがあると
比較的スムーズに履くことができます。

ただ、脱ぐ時は
その日の股関節の痛みによって

左右どちらの足から脱ぐかを
考えないと

痛みとの闘いになることもあります。

④ あぐらやお姉さん座り

床に座るときは
足を投げ出す姿勢でないと
股関節が痛くて座っていられません。

⑤ 椅子の立ち座り

椅子に座ったり
立ち上がったりする動作も

股関節の痛みがあり
簡単ではなくなりました。

長く座った後は
立ち上がってすぐ歩くことができず

まずは数秒
しっかり立てているか確認してから
ゆっくり歩き始めます。

⑥ 車の乗り降り

車の乗り降りは
足を折り曲げる姿勢になるため
痛みが出やすくなりました。

⑦ 階段の昇り降り

階段も同じように
足を折り曲げる動きがあるので
ゆっくり慎重に動くようになりました。

股関節の痛みが出てから

一つ一つの動作を
ゆっくり行うようになりました。

そして

今まで当たり前だった
「痛みのない生活」が

どれほど幸せなことだったのかを
改めて感じています。

日々の生活の中で
体のことや家族のこと

そして人間関係など

気づかないうちに
心にいろいろな思いを
抱えてしまうこともありますよね。

もし

「少し話してみたいな」
「誰かに聞いてもらいたい」

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体の痛みもそうですが
心の中にあるモヤモヤも
一人で抱えなくて大丈夫です。

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