10代の子育ての悩みが少し楽になる方法
10代の子育ては、本当に難しいですね。
小さい頃は目を離せない大変さがありましたが、10代になるとまた別の悩みが増えてきます。
学校へ行きたくない。 友達関係がうまくいかない。 反抗的な態度を取る。 進路が決まらない。
親として心配なことばかりです。
私自身も子どものことで悩み、頭の中がそのことでいっぱいになる日があります。
そんなある日、何気なくEテレを見ていました。
すると、懐かしい幼児番組や子育てに関する番組が流れてきたのです。
「おかあさんといっしょ」
「はなかっぱ」
「みいつけた！」
昔、子どもと一緒によく見ていた番組です。
何気なく見ているうちに、ふと子どもが小さかった頃を思い出しました。
毎朝一緒にテレビを見ていたこと。
歌を覚えて一緒に口ずさんでいたこと。
抱っこをせがまれていたこと。
今では考えられないほど、親にべったりだったあの頃。
不思議なことに、その時間を思い出していたら、心の中の重たいものが少し軽くなりました。
悩んでいる時は、どうしても今の問題ばかりに目が向きます。
学校は大丈夫だろうか。
将来はどうなるのだろうか。
このままで良いのだろうか。
でも、子どもの人生は「今」だけではありません。
生まれた日から今日まで、たくさんの成長を積み重ねてきました。
歩けるようになった日。
初めて友達ができた日。
入学式の日。
運動会や発表会の日。
たくさんの出来事を乗り越えて、今ここにいます。
時々振り返ることで、
「ここまで育ってくれた」
「私も頑張ってきた」
そう思えるようになります。
10代の子育てが楽になる小さな習慣
私が最近おすすめしたいのは、「懐かしい時間に触れること」です。
・昔の写真を見る
・アルバムを開く
・動画を見る
・懐かしい歌を聞く
・幼児番組を見る
すると不思議と、「今の問題」だけに支配されなくなります。
親も子も、ここまで成長してきた過程が見えてくるからです。
10代の子育ては長距離マラソンのようなものです。
毎日全力で走り続けることはできません。
疲れたら休む。
少し距離を取る。
好きな本を読む。
お茶を飲みながらボーッとする。
親が元気でいることも、子育ての大切な仕事です。
Eテレの懐かしい番組を見ながら、私は改めて思いました。
あんなに小さかった子どもが、今は10代になった。
悩みは昔と変わったけれど、それだけ成長したということ。
子育てに正解はないとよく言います。
だからこそ、苦しい時は少しだけ後ろを振り返ってみてください。
そこには、必死に子育てをしてきた自分と、たくさん成長してきた子どもの姿があります。
そしてきっと思うはずです。
「私たち、ここまでよく頑張ってきたな」
10代の子育てに悩んだ時は、懐かしい思い出を味方につけてみてください。
きっと心が少し軽くなるはずです。
