金魚の水槽を見ていて、ふと思ったことがあります。
水って、少しずつ汚れていきますよね。
でも金魚は、それに気づかない。
昨日と今日で大きく変わったわけじゃないから、
その変化に気づけないんです。
でも、外から見ている私たちはわかる。
「あ、水が濁ってきたな」
「そろそろ替えた方がいいな」って。
これって、人間にもすごく似ているなと思いました。
例えば――
毎日の疲れやストレス。
少しずつ積み重なって、
気づいた時には心も体も重たくなっている。
家庭の中の空気も同じで、
イライラや疲れが溜まると、
知らないうちに“気”が濁っていく。
でもその中にいると、それが当たり前になってしまうんですよね。
だからこそ大事なのは、
「意識してきれいにすること」。
・少し休む
・好きなことをする
・家の空気を整える
・誰かと笑う
そんな小さなことで、
水を替えるように空気は変わっていきます。
自分のためにも、家族のためにも。
たまには立ち止まって、
「水、濁ってないかな？」って
