倉掛未加子の健康法・食事について

人としての魅力を引き出すプロ　結婚コンサルタント
倉掛未加子です。♪♪
みなさ～ん

こんばんわ～( ´ ▽ ` )ﾉ

 

初夏の本当に過ごしやすい時節に
なりましたね。

本日は　マゼンダの定休日ですが、
お野菜を買い出しに行く日に
決めています。

少し足をのばして
安い路店をウロウロします。

筍の時節が終わり
蕗ももう　なくなりそうですが・・・

らっきょうが売りに出ているではないですか～*(*ﾟ▽ﾟ*)’
ふふふふっ♪

一袋６００円でしたから
思わず二袋買いましたが、
この忙しいのに作れるのかな～
不安～(⌒-⌒; )

でも　自家製の美味しいらっきょうを
たべれると思っただけでウキウキ
してきます！

 

らっきょうは　結婚して子育てで大変だった頃
おばあちゃんが　孫の私の為によく
ひと瓶分を作ってくれていたのを
思い出します。

らっきょうを食べると優しい
おばあちゃんを思い出します。

いつも　食材を買うと
何をどんな風に作ろうかなって
機嫌が良くなる自分がいます。

 

そう、今日は　私の健康法の中で
『食について』
したためようかなと思います。

今のパワフルな私からは想像もできないと
思いますが、実を言いますと
私は　小さい時から身体が凄く弱くて・・・
自分は何故弱いのかなって思っていました。

アトピー　アレルギー　蓄膿症
鼻血をよく出す　風邪をひく
歯槽膿漏　虫歯


なんでも　病気を持っていました。
病気のオンパレードです。（笑）

今考えると要するに貧血だったのです。 栄養不足ですよね。

第一子の男の子が生まれた時は嬉しくて
たまりませんでしたが
産後の肥立ちが悪く

風邪で寝込み　おっぱいをやる元気も
なく、赤ん坊を連れて　タクシー飛ばして
実家に帰る始末でした。

この調子では　子供も育てられない。
どうしようか～と思った事です。

子供を産んだ後に　髪の毛がどんどん抜けて
いきました、犬もお産の後は
毛が抜けますよね。それと同じです。
よほど負担が大きかった
のでしょうね～

 

それから、偶然に新聞でお野菜には入っている
ビタミンの含有量が　昔に比べて非常に少なく
なっている事や、野菜を洗うことや煮焚き物を
する事で栄養素が取れにくい事を知り
一体どうしたらいいのかな～
と考えたりしました。

妊娠中は　子供の為にレバーや
ほうれん草をよく食べましたが
調理をする為に　塩分や脂肪分まで
一緒に摂ってしまい。１０キロも太って
お産もたいへんきつかったです。


＜恒例の未加子手作りランチです♪＞

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『子供が生まれた時に 私は、何を彼に
プレゼントしようかなと考えました。

一つは、健康
もう一つは、夢＜やる気＞

この二つを与えようと考えました。』



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