春は花粉症の人にとっては辛い時期。
先月くらいから朝晩鼻うがいを始めました。
鼻の中のドロドロがすっきりするからとってもおすすめ
近くのドラッグストアよりAmazonの方が安いのでいつもここでまとめ買い。
(これは洗浄器具ついてないので、初めての方は洗浄器具も買ってね)
鼻うがいは粉のもあるけど、平日の朝は本当にバタバタなので
私はそのまま使えるハナノア派です
一昨日、お花見したいなーでもくしゃみが止まらなーいなんて考えながら、朝駅のホームで立っていたら、大きいくしゃみを連発！自分でもびっくり笑
それと同時に腰がﾋﾟｷっ..。
あ、これはやっちまったかもしれないと思いながら満員電車にとりあえず乗り込む
電車の中で徐々に腰の左側が痛くなってくる。
あーこれはまずいかも、でも歩けるしとりあえず会社まで頑張って出社。
会社に着いて席に座ろうとすると腰に強い痛みが
そうだ腰痛って体勢変えようとする時が1番痛いんだった。
上司にはえ、くしゃみで？！歳なんじゃね？と言われ←ひどい笑
他の人たちには腰痛に効くストレッチを教えてもらい、痛み止めを飲みながら仕事をして
どうにか退勤。
家では娘に家事を手伝ってもらいだいぶ助かった。かがめないから、お風呂掃除してくれたのが1番ありがたかった
この土日は湿布貼って大人しくします。