採卵から11日で生理がきました。
その4日前あたりから下腹部には生理痛様の症状が…🤢

生理直前の腹痛は酷いのはいつものこと。
生理が始まると少し和らぐ腹痛が
今回はずっと痛く、気を失うほど🥶
量は少ないが痛みはいつも以上。

こんなものなのでしょうか…。
まだ採卵経験一度目なので何が普通か
わからない…今日この頃。

5日目でやっと落ち着き、
便秘も解消され、さぁ何食べよう💓

簡単、鮭のホイル焼き風(シリコン)


簡単鮭のシリコン蒸し

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