座るだけで心と体が整う♡
よもぎ蒸しデトックスヒーリング、北川みかです。
毎日、目の前のことに追われて忙しい日々。
「体が重い...」
「気もちもスッキリしない...」
「も～～～モヤモヤを全部手放したい！」
そう思いながら、〇〇さんもスッキリしない状態を引きづっていませんか？
そんな時！
お家に居ながらカンタンにリセット＆デトックスできる方法。
それが
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心と体をホッと緩めて整える♪お家でできる７つのデトックス
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です！
サロンのお客様にも人気な７つの方法を、厳選してお届けしています^^
このメール講座を読んで実践していただくことで、
毎日めっちゃイライラ！モヤモヤすることも、スカーッとその場でスッキリします。
同じことばかりで悩んでしまう状況も、「まぁいっか♪」と気持ちを切り替えられるようになって♡
ずっとやりたかったことにも、一歩踏み出せるようになります。
「いつも時間がなくて目の前のことに追われてる！」
そんな慌ただしい毎日も、気持ちがスーッと落ち着くようになりますよ^^
私が2ヶ月で－4㎏痩せた、驚くほどカンタンなデトックス法もお伝えします！
心と体をホッと緩めて整える♪お家でできる7つのデトックス・ご登録はコチラ＞＞＞
元々私も、家事と仕事、年子育児に追われて、心と体がバラバラの日々を過ごしていました。
よもぎ蒸しヒーリングに出会う前は、いつも人に合わせていて、自分の意見も言わなかった。
その方が、ラクだったんですよね。
それが今では、いつでも自分のキモチを優先できるようになりました。
自分を優先できることで、相手が大切にしていることが見れるようになりました。
相手が大切にしていることが見えるようになったら...
嫌な出来事がなくなっていったんです^^
もちろんそれは、よもぎ蒸しヒーリングの効果もあるけれど。
今回お届けする7つの方法を、私自身が日々実践してきたから☆
すべてがうまくいくようになったからこそ！
よもぎ蒸しヒーリングだけでなく、この７つのデトックス方法を一人でも多くの頑張る女性に届けたい！と心から思っています。
実際に読んで下さった方からのお声をご紹介しますね♡
忙しい朝に、すごく気持ちが落ち着いて♪
嬉しいことが起きたときみたいに、顔がほころんじゃいました(^^)
丁寧に生きる、ってこういうことなのかなって。
これから毎日やっていきます♪ありがとうございます！
早速9回を意識してみたら、ストレスなく、もっとできるようになりました！
なんか、丁寧に生きてる～って感じもして、ちょっと感動しました。
9回を意識するだけで、生き方にも向き合えるって、すごいですね！
そしてこれは確かに、痩せますね。笑
いつも効果のある方法をたくさん教えて下さり、ありがとうございます^^
7日目は、意識してみないとわからないものですね。
やっぱり結婚する前は、いつも気にかけてもらう存在だったのが、 いつも、
自分のしてることを、もっと意識して認識できる様にならないとね！
ぐるぐるぐるぐる、ありますあります。
もう終わったことを考えない、考えないと
言ってきかせて。
若い頃より大分ましになってきましたが、やっぱり繰り返してます。
●●良いですね。
孫っちに買ったのがあるので●●してみます。
宿題には手を付けず、ひたすらYouTubeやゲームばっかりで超イライラ！
「イライラする―！」と思った時、三佳さんに教わった6秒デトックスを思い出してやってみました。
繰り返した後に目を開けたら、なんだかスッキリして♪
「まぁいっか」と思っちゃいました。
今度またイライラした時は、またやります。笑
メール講座を実践していくことで、もう無駄にイライラすることもなくなります！
スッキリした気持ちで、毎日を過ごせるようになりますよ^^
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では７つのデトックスの詳細です。
【1日目】脳内ストレスを一旦取り出す！脳出しデトックス
ちょっとしたことでイラッとしたりモヤモヤすることも、溜まれば膨大なストレスに！
イライラを手放し、スカーッとした気持ちになりながら、いいことも引寄せられるようになります。
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【2日目】グルグルな悩みから脱出する！JUMPデトックス
毎日気づけば同じことで、グルグル悩んでいませんか？
無駄に時間を使うことなく「悩まない人生」まで選択できるようになるデトックス法です。
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【3日目】毎日のバタバタから解放される！30秒デトックス
「いつも忙しくてバタバタしてる！」
「目の前のことに追われてる！」
そんな忙しなさからも、たった30秒あれば、ホッと解放されます。
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【4日目】やりたいことを躊躇しない！できないデトックス
あなたのやりたいこと・欲しいものがぜーんぶ叶う！？
今まで我慢していたことから一歩踏み出せる方法とは！？
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【5日目】なんかいつもイライラしてる！から脱出する☆6秒デトックス
仕事も子育ても人間関係も、うまくいかない！
そんなイライラのループから脱出できる、6秒の魔法をお伝えします。
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【6日目】2ヶ月で－4㎏減！毒素排出に繋がる「9回」デトックス
これは実際に私が成功した方法♡
とってもカンタンなのに、気づけばスルスル4㎏痩せました♪
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【7日目】もう無理しなくて大丈夫！いい人デトックス
自分がイライラしてる時でも、つい周りの人に優しくしたり、親切にして「いい人」をやっていませんか？
もういい人をやめても大丈夫。
無理をせずに、自然に優しくできるようになりますよ^^
どれも、その場ですぐにできるカンタンなことばかり♪
7日間かけて、どんどんあなたの中のモヤモヤをデトックスしていきましょう！
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兵庫県尼崎よもぎ蒸し＊心と体を緩めるヒーリングサロン
ゆらぎの空間 北川みかでした。
