電車にて

久しぶりに電車に乗ったんですよ。

やはり出ました嘔吐恐怖症。

電車に乗る前に喉に異物感を覚えたからだと思います。

電車の中では音楽を聴いたり、漫画を読んだりして恐怖に集中しないようにしてました。

が、ダメでした。

やっぱり人がたくさんいる閉鎖された空間はきついです。

吐くイメージが頭から離れてくれませんでした。

辛いけど。辛かったけど。次乗るときは恐怖が減ってるはずです。

一回挑戦するごとに恐怖は減ってくと思います。

早く慣れたいですもんです。