９/２２が祝日で家族出かけ、久しぶりの外食をしました。
昼ご飯を食べようとしたのですが、その店が開けた空間にたくさんん席が並んでいる感じで辛かったです。
とりあえず食べやすい麺を注文しました。
注文したもののいざ食べるとやはり緊張して感じる喉の閉塞感。
異常なほどの脈の速さ。
まずこうなったら食べれないので一度深呼吸をしました。
少し喉の閉塞感が治ったので麺を一本一本時間をかけて食べました。
正直口にものを入れられたことに感動しました。
まあ結局時間をかけても９割ほど残したんですけどね。
その後夜まで外食する羽目になりました。
今度は個室でお茶ずけを注文しました。
何度か行ったことのあるお店なので昼よりは箸が進みました。
辛いことだらけだけど何もしないと一生このままだとわかっています。
早く普通に暮らしたいです。
明日も頑張ります。