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ご飯作りが楽しくなるお試しキットです✨✨
毎日の献立、私は1週間分まとめて考える→買い物メモ📝を持って必要な材料のみ購入してます。
なんやかんやそれが一番無駄遣いなくていい気がします。
献立、参考になれば幸いです
晩ごはん
今日のメインは
鶏ももとナスのトマト煮
鶏ももとナス、エリンギ、玉ねぎをさっと炒めてトマト缶を加えたら煮込んでいきます。
副菜は
おからパウダーポテトサラダ🥗
おからパウダーに水を加えて混ぜます。
バターを足してレンジで加熱しさらに混ぜますよ。
好きな具材にヨーグルト、マヨネーズなどを加えて味を整えたら完成✨✨
もう一品は小松菜とちくわのナムル
彩りににんじんを加えています。
毎日おかず3品を意識しています。
今日も美味しくいただきます🙏
