《食事》
6:30→豆乳オレ
13:00→シチュー、全粒粉の胡桃パン、卵焼き
このパンがめっちゃ美味しくてシチューによく合った
卵焼きはお弁当の残り。ちくわとネギ入り。
18:00→白菜とネギと豚肉と豆腐の中華あんかけ、ブロッコリーチーズ焼き、漬物
ブロッコリーは元気ママキッチンのレシピ。あんかけは生姜たっぷり入れてポカポカしたよ
21:30→チョコレートドリンク
子③が塾帰りスタバ行きたいと言うので私も
子③が飲みたかったオペラ品切れで残念
↑これは心が満足する一杯だった
《体操》
ストレッチ、膝、股関節、腹筋
《行動》
今日は習い事の日。
人が集まらず会計係の私は頭痛い…人増えてくれないかなぁ…誰か来てくれないかなぁ…悩ましい。
帰り、用事済ませて買い物して帰宅。
数日前の仕事のない日、野菜を産直で買い込んで、洗って切ってビニール袋に入れて保存しておいた。
めっちゃ楽！！これからもできる時はするぞ。
↓こんな感じ
