自己紹介はこちらです。
自分の変化って、すぐ忘れるし、
小さい変化はカウントすらしなかったり…
というのは、あるあるだと思います。
カードセッション継続コースに来て下さっていた方に、
ご自身の変化を思い出して、書いてみて下さいとお願いしたんです。
いっぱい変化があったので、
「書くの大変だろうな…」
と心配していたら、
書いて下さったのは、
2個だけでした😅
・勝ち負けを辞めたこと
・生きるエネルギーを取り戻したこと
という、すんごい劇的で大きな変化を2つ。
確かにこれは、
忘れないというレベルなので、それでいいのですが、
他の変化はどこへ…？
という感じになってしまっていたので、
ミーティングで一緒に確認しました。
・ダイエットすると決めた
・今まで行かなかった集まりに出るようになった
・用事を先延ばししなくなった
・気楽にノートを書けるようになった
・化粧する日が増えた
・仕事で同僚に変に気をつかわなくなった
などの、
一見小さく見える変化も私からお伝えしたら、
「あ…そうでした」
と思い出されたご様子でした。
自分が自分に一番厳しいから、
「そんな小さな事？」となりがちですよね（私もです😅）。
それを、
小さく見えるけれど、明らかに変化しましたよ
あれもこれも変化ですよ
数え忘れていますよ。もったいないー
と、横でお伝えするのも、
継続コースでの私の役割りの一つです。
ご自身の変化を、
ご自身でちゃんと評価して頂きたいからです。
だって、
一番評価して欲しいと思っている相手は、
自分自身
だから。
ちょっとした変化も見逃さず、コツコツと評価していく。
これを自分でスイスイ出来たらいいのですが、
なかなか難しい。
そのサポートをさせて頂くのが、私の仕事なのでした✨
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