変わらずの倦怠感が続く
それこそ昨日は部屋着のまま一歩も
外へ出ず
朝夕は涼しくなったから
ウォーキングくらいはしてもいいと
思うけど
身体がついてこない
多分鉛の重りが背中に
張りついてると思われる
身体が重い時は意外と頭はスッキリしている
これじゃダメよねっていう思いはある
焦りもあります
なんせ私は重症の骨粗鬆症
今日は身体が軽くお義父さんの命日の
墓参りにも行けた❗
それと買い物
帰りに小腹がすいたから
１人回転寿司へ
普段から少食の私はお会計460円(笑)
マックより安くついた
今日みたいな元気な日は
筋トレにも行こう❗と
思いすぐ実行
←普段はこれがなかなか出来ない
夕食の準備もしました
が…じわりじわり不安感がやってきます
最近は夕方の不安感が多い
不安感とどんより感が出てきたから
リーゼを飲みました
私的にはリーゼで効いてくれるから有難いです
７月のウツの時はソラナックスでも効かず大変辛かったです
こんな感じで毎日体調が変わり
振り回されております
明日も元気でいられますように