おからくっき～ つくりました＾＾
素朴な味なのに
ものすごく 食いつかれ＾＾ます＾＾
ゆうごはん
ポトフ いっぱいになってしまったので
何日も 食べなきゃかも・・・σ(^_^;)
素朴な味なのに
ものすごく 食いつかれ＾＾ます＾＾
ゆうごはんポトフ いっぱいになってしまったので
何日も 食べなきゃかも・・・σ(^_^;)
ごはん １５０ｇ（２４０ｋｃalぐらいかな)量って食べてみましたが
野菜多くとったつもりですσ(^_^;)
さばも 小さかったし ト～タル７００ｋｃalぐらいかな・・・
まだ 食べすぎですかね・・・ ちょっと罪悪感・・・
明日は ＰＴＡのミニバレ～なんで
張り切って 動きます＾＾ 汗かきます＾＾
なんか ４年生は４連覇目指すとか言ってたし
野菜多くとったつもりですσ(^_^;)
さばも 小さかったし ト～タル７００ｋｃalぐらいかな・・・
まだ 食べすぎですかね・・・ ちょっと罪悪感・・・
明日は ＰＴＡのミニバレ～なんで
張り切って 動きます＾＾ 汗かきます＾＾
なんか ４年生は４連覇目指すとか言ってたし
