病気の進行で少しずつ身体が動かし辛くなってくるわけですが、病気でなくても年を取れば若い頃のようにはいかないと思います。
先日、中川家さんのラジオをYouTubeで聴いていたら
歩いてたら何もない所で何度もつまずいた
靴下履く時によろけた
トイレに行きたいと思う10秒前に行かなあかん
とか仰ってるのを聴いて、あ〜普通の人もこれぐらいの年になればそうなんだと思いました。
誰しも足腰が弱くなって動作も遅くなる。私は健康な人よりは、と言うか健康な頃よりは、食事に気を使って運動もするようになりました。そこまで厳しく出来ているかと言えば、糖質制限と言いながら、甘い物食べてしまってますが、それでも病気が発覚する前に比べたら随分減りましたし、食品を買う時は原材料を見るようになりました。
本当は何も気にせず好きな物を好きなだけ食べたいし、休みの日は一日中ゴロゴロしていたい。病気でなければ健康でいる事が当たり前で、食事に気をつけるなんて考えもしなかったかも。
でも今のように運動も毎日地道に頑張っていたら、いつか健康でダラダラゴロゴロ生きてる人を追い越せる日が来るんじゃないか。。。とふと考えてしまう時があります。
甘いかぁ〜😆