朝から緊急地震速報にも驚いたけど、こっちにも驚いた！！
(桂子しゃちょー
ありがとうございます！めっちゃ嬉しい～🎵)
ありがとうございます！めっちゃ嬉しい～🎵)今ですね、このセミナー中に思い付いたワークがあって、そちらを広めているところです。
『ふせん１つでhappyになろう！』
どうやってやるの？ ①テーマを決める
②60秒で書き出す
③関連しているものをまとめる
④具体的ではないものを具体的にする
これが1セットです。
文章で書くと固いなぁ…(笑)
とっても簡単なんですよー！
どんなときに使うの？なりたい自分を探したい時。
ノートに書いた理想を、ダイアリーに落とし込みたい時。
ノート書いてるのに進展していない時。
仕事や家事の進み具合を加速させたい時。
などなど、様々なものに使えます。
家族でやると知らなかった一面も見れたりしておもしろいですよ🎵
自分で書いたものを客観的に見れるので、『俯瞰する』ことのイメージがとってもしやすい！
そして全部自分でやるので、達成感が半端ない！！
モヤモヤしている状態でも出来ます～✨
テーマを決めずにやると、頭の中の整理にも使えますよ。
このワーク、サブタイトルは「セルフカウンセリング」なんです。
セミナージプシーやカウンセリング通いつめている方にもお勧めしたい！
自分のhappyは自分しか作れないんだよー！
今のところ、むつ市を中心に行う予定ですが、希望者がいましたらどこでもやる予定です✨