2023年3月2日(木)
春は嫌い。
学生時代は卒業式など別れの季節。
社会人になったら、お世話になった先輩が異動になったり。
何かと環境が変わる。
しかし、やはり花粉症が一番
私は目が悪いので、コンタクトを高校時代からしているからか、鼻より目の症状が辛い。
今は仕事もしないで家でぐうたらしているのでメガネ生活でも良いが、外に出てコンタクトが出来ないと、それだけでテンションが下がる。
とっくに薬は服用していたけど、数日前から花粉が多くなったようで(TV説)、鬱で１歩も外に出てないのに、目に糊(貼るのり)を塗った感じ。
涙なのか、少しベタつくので乾いたら糊になる
鼻も出る。
くしゃみも連発。
鬱になってから、少しずつ集中力が出始めてたまっていた録画したドラマを昼間観始めた。
1月の最初からのもあるし、途中からのは完全に前のストーリーを忘れていた
我が家のブルーレイは、安くて古いのでハードディスクの容量も少なく観ると消して行く作業をやっと3日位終えたが、まだまだ残っている。
薬は、去年の残りがかなりあったので服用していたが、肝心な飛散が増えてから無くなりセバスチャンからわけて貰った。
メンタルクリニックでいつも出して貰ってるので、1ヶ月分は貰える。
目薬も出して貰える
目薬は、まだ去年の残りがかなりある。
とにかく、今年は本能的に外に出れない。
洗濯したくない。干せない。
室内干しと言っても、干すとこないし。
乾燥機つきではないので、こういう時に困る。
春は、空気中の雑菌が多いせいか肌荒れもしやすい。
また、ホルモンのせいか私は春に若い頃から太り安い。
去年、ダイエットをしたけど体操でかなり汗をかくので猛暑だった夏にエアコンもあまり効かず、そのまま止めてしまった。
確か3月～始めたような。5～6キロ痩せたけど、スッカリ戻った感じである。身体重い。体重計乗ってない。
ガリガリに痩せていた頃も太っていた季節だから、今なんて論外である
花粉症のせいなのか、朝から頭が痛くて頭痛薬を服用。
今日は、片道歩いて10分だけど駅前の歯医者である。
99%今日で最後。
何とか頑張って行かないと。
私は寝ているときに歯を噛み締めてしまうので、「顎関節症」によくなるので保険適用のマウスピースを作った。今日出来る。
昔もマウスピースを作ったけど、すぐにボロボロになった(笑)
美しい先生とのしばしの別れ。
やはり別れの季節。
「お花見」も花粉症がひどくなってから、嫌いになった。
しかし、かなり運動不足なので。
今の鬱明けの目標は、又、体重を減らすこと。
何とか頑張って行きたい。とりあえず目標はできました