本日から下半期スタートしましたね✨️
皆さんは2024年残り半分、
どう過ごされるのでしょうか？
何となく過ごすより、
目標ややりたい事をリストアップした方が
達成率がグンと上がりますので
わくわく考えてみることをおすすめします
さて、夏も本番☀️
薄着の季節、お身体の準備は出来ていますか？
薄着になるとより際立つ身体のシルエット
シルエット=姿勢
若見えする人
老け見えする人
判断基準知っていますか？
それは、髪でも顔でも服でもなく、、、
ズバリ姿勢です！
姿勢が美しい事は、
見た目はもちろん
健康や美容面でも良い事盛り沢山です
背筋が伸びると胸が拡がり呼吸も深まりやすく
なります。
血行も良くなりますので、
体の隅々まで栄養素が運ばれ細胞の活性化にも繋がります
姿勢を整えることは、健康美容の基本の基。
正しい姿勢がとり辛いという方は
一度全部弛めてリセットしてから新しい癖付けをして行きましょう
では、今月も皆さんとお会い出来ること
楽しみにしております。
北御門🌼
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スケジュールについて
・時間が書いてある日はその前後にずらすことが可能な場合もありますので、ご相談ください。
・キャンセル待ちは随時受け付けております。
