体重記録と

こんばんわ、

日曜の夜いかがお過ごしでしょう

今日の体重(夕飯前)

47.7キロ

22.0%

このあと夕飯がっつり、おなかぱんぱんなくらい食べました

今日も少しだけジムでトレーニング

トレーニングをはじめてから、

前よりほんの少しだけ、

ちょびっとだけ、

体重の戻りが早い気がする

気のせいかな

このお茶のおかげで昨日今日とおなかのごろごろと戦ってました

何も用事がなくて、翌日家にいるときだけ飲むようにしよう。。。

いつも夜更かしだけど、12時前就寝を心がけます！

おやすみなさい