豆乳？
飲んでる、飲んでる〜
コレステロール値の異常で
再検査決まってから
あわてて飲み始めたやつ…w 
特に、真ん中の
キッコーマン 特濃調製豆乳は
日本人間ドック健診協会 推薦品 とか
コレステロールが気になる方へ とか書いてあるので。
ただ、豆乳200mlって、
普通に栄養バランスのとれた食事をとっている人には多すぎる量らしくて…
飲み過ぎると、
生理不順になったり、生理時に大量出血したり、果ては婦人科系疾患を引き起こす原因にもなりかねないそうなので…
量的にはスゴイダイズ(125ml)のほうがちょうどいいんだけどな〜
そんなわけで、毎日飲むことはしないで、
土日の外食で今日は栄養バランス良くなかったな…とか思った日に多めの200mlパックを飲むとか、量に気をつけて飲むようにしています。
豆腐屋さんの豆乳とかも飲んでみたいぞ〜
豆乳、何が好き？
