今日から・・・
今日から・・・
待ちに待った回復食です！！！
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノやったぁぁぁ
その前に・・・
測定！！！
最初に比べて
体重 －１．３ｋｇ
体脂肪 －１．０％
ウエスト －３．０ｃｍ
体重の減りにかげりが・・・Σ(ﾟдﾟ;)
そりゃそうだ、
出すもの出してないんだから・・・
でも
回復食始めたら、出やすいらしいし？？
超期待～( ´艸｀)
しかし、ウエストはみるみる減っていくもんだなぁ
他に太もも周りも測ってるんだけど・・・
あまり期待してなかったにもかかわらず
ここ数年で一番細くなってます！！
ビバ！断食！！
ということで、
朝からルンルンでおかゆを作りました。
いろんなサイトのと比べると・・
お水足りなかったかな？
お米の７倍量いれたんだけども。
肝心のお味は・・・・
「あ、ちょっとだけ甘い」
でした。
断食すると、味覚が鋭くなって、
お米の甘さも感じられるようになるらしいのですが・・・
やはり２日でやめたから、かしら。
（普通は３日やるみたい）
そして、お肌のほうは・・・
「こんなもんか」（再び）
あああお通じまだかなー