ここずっと
パンパン
！と音がでそうなぐらいはってた
お風呂に入ってもみほぐしたり
脚を上に上げて寝たり
オフィスでもコンプレッションソックスはいたり
なおらないー
こんな脚じゃすぐにつっちゃうよぅ
でも！
昨日、マッサージでプロにもみほぐしてもらった
ぐりぐり
痛いけどどんどんほぐれていくのがわかる
自分だとここまで強くできないしなぁ
強くやるとかえって悪化したりして
昨日はほぐしてもらったあと
軽く泳いだ
すごく軽い
あしが軽い
バタ足が楽にできる！
そしてもちろん今朝はもみかえしもなく
超すっきりりん！
さすが、プロはちがう
土日の大会もがんばるぞー！