今日は満月🌕
あなたの不安や恐れを和らげ
楽しいをクリエイトする
魔女ミカベベです🪄💫
満月から次の新月までは
浄化の期間と言われています。
お家の中の断捨離もだし、
心の中の
ネガティブな感情の手放しにもピッタリ
感情の手放しといえば
わたしの大好きなセドナメソッドですが
先日アップした動画に、
毎晩観ながら実践してから寝てる、
すると次の朝、
スッキリ気分良く目覚められる
というご感想をいただきました。
とっても嬉しいです
そしてこのセドナメソッド、
感情を手放すだけでなく
やめよう、やめようと思っていても
なかなかやめられない
やめられない自分に
罪悪感や自己嫌悪を感じてしまう
そんな悪習慣を断つという
使い方もできるのです
そしてその上で目標を達成する
例えば
・暴飲暴食をやめてダイエット
・禁煙して健康を手に入れる
・元カレへのネトストやめて気分良く
・買い物依存やめて貯金
・ゲームしすぎやめて時間を有効活用
などなど。
わたしも実は、
最近暇さえあれば、いえ、暇がなくても
つい漫画アプリを読み耽ってしまい
やらなければいけない事を
溜めてしまってるので
セドナメソッドを使って
漫画の読み過ぎをやめ、
その時間を仕事に使う
という目標を立てようと思います。
その為の手順や、活用方法があるので
次の記事では具体的な実践編として
シェアしていこうと思います。
お楽しみに〜
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